孤独からの始まり〈独りあること〉
孤独って寂しい
一人ぼっちだから寂しい。
誰もいない
誰とも繋がってないと悲しいな
と感じてしまうことはないでしょうか？
そして、
自分に欠けている部分がある
と感じていると無意識に
欠けている部分を誰かに埋めてもらおう
としてしまうものです。
また、
寂しさを誰かに埋めてもらおうともしてしまう・・。
その時は
孤独は耐えられない
自分をわかってほしい、わかってほしい
と他者を求め続けるのですが・・・・
他者を求める前に
まず先に
自分の存在をみとめてみてください！
自分がここに居る
確かに存在していて
他には誰も居ないけれど
自分という大切な
そして大きな存在がある！
今なにかできているわけでなくても
なにかができる可能性も持っているし
短所と長所両方が自分の個性
素敵な個性だ。
自分が居ることを大事に思えて
自分という存在をみとめた時
たとえ一人ぼっちでも
そこに居られるようになります
心がふわっとしてきます。
そして、自分と仲良くできる
自分という存在が光となって
そこに火を灯せると
自分の存在を喜べた時
自分が自分からみとめられた時
寂しさよりも
嬉しさや
ほっこりした安心を
感じることができるでしょう。
ただ
その安心感を得るまでの時間は一人一人違うと思います
時間がたくさん必要な人もいるでしょう。
そして
自分をみつめようとしても
私達は人間ですから
時には
自分をみつめることを忘れ
寂しさから
誰かを求めてしまい
余計に孤独に陥り
辛く感じることもあります。
でも、そんなことが
何度あってもいいじゃないですか
大丈夫、そういう時
また自分に意識を戻すことができれば
いいのです！
そうして自分をみとめ
満たされてからは
今度は前より
ラクに
自然に
誰かと繋がることができます！
自分が自分から満たされている人の
光をみつけて
誰かが自然に近づいてくることでしょう。
周りと繋がること・・
それは孤独をやってこそ、始まります！
今、孤独でも
そこからが始まりです！
手放しカウンセラー 伏見奈美
頭ではわかっても感情が追いつかない
話したい
相談したい時、
また、カードについて
なにか質問したいな
これどういう意味なの？
これからこのカードを使えるようになりたいな
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