もう自分をコントロールしない 〈コントロール〉
人が人をコントロールしている時、
自分が自分をコントロールしている時、
カクカクに、カチカチに
心はこわばり固まっています
体もこわばり固まってしまうでしょう
コントロールされた壁の中には
その向こうにある輝く光も
入ってくることができません。
いつも自分をコントロールしていませんか？
自分が自由に感情を感じることを
忘れてはいませんか？
その方が社会では上手くいく
みんなに合わせていたら上手くいく
家庭も上手くまわる
自分の感情をコントロールして
余計なことは感じないように
無意識に我慢してしまうことがあります。
そうしていくと
コントロールされた心は凍りついて
いきます
自由に感情を感じないで、コントロール
されたまま・・・
そのうちに、感情を感じないようになり
気持ちを押し込めてしまう。
でも
冷たく心を凍らせないでください
自分をコントロールしなくても大丈夫！
心をコントロールしていたら
それは本当の自分でしょうか？
本当の自分を生きていかなくて
いいのでしょうか？
そして
誰かのことをコントロールしているのなら
コントロールをやめて
心を緩めてみましょう。
人をコントロールすることなど
できませんね
誰もか自由に、生きたいように生きて
いいのですから
そして
自分と親しい相手も別々の人間
やはり、コントロールすることなど
できませんね。
もし
誰かにコントロールされていると
感じるならば、そこから出てもいい
逃げてもいいのです！
それが自立になっていく
勇気を出して、コントロールを外そう！
そして
人の評価を常に気にして
自分の行動を決めている時も
自分の人生をコントロールされている・・
人の評価にコントロールされています。
自分の人生、自分を主人公にして
自分の自由に生きたいなら・・
もうコントロールはしない！
コントロールをやめて
心と体にエネルギーが
流れることを許しましょう。
感情を素直に感じることを許しましょう。
そうしていくと、
凍った心は溶けて、緩まり
流れるように、思いのままに
リラックス…
リラックスしたあなたは笑顔になれます
そして
輝く光を受けとれるでしょう。
